Pour faire passer le message, l'unité de tabacologie et le service cardiologie et maladies vasculaires du CHU de Rennes ont conçu ensemble un programme d’animations et de soutien en forme d'ateliers collectifs destinés à ceux qui ont décidé de brûler leur dernière cigarette. En prime la diffusion d’un spot vidéo pour combattre les idées reçues !
Pour faire passer le message, l’unité de tabacologie et le service cardiologie et maladies vasculaires du CHU de Rennes ont conçu ensemble un programme d’animations et de soutien en forme d’ateliers collectifs destinés à ceux qui ont décidé de brûler leur dernière cigarette. En prime la diffusion d’un spot vidéo pour combattre les idées reçues !
"Pour arrêter de fumer, je me fais aider !" : parcours collectif sur le mois de mai
Décider d’arrêter de fumer est un choix personnel et motivé. Et pour tenir cette résolution sur le long terme, il est important de choisir la bonne stratégies, c’est-à-dire celle qui s’adaptera le mieux à son rapport au tabac et à sa façon de vivre. L’expérience a montré l’efficacité des traitements ajustés au niveau de dépendance et le recours à un accompagnement. Ainsi, en optant pour un accompagnement personnalisé et en s’informant, les fumeurs mettent toutes les chances de leur côté. Pour les soutenir, l’unité de tabacologie du CHU propose au mois de mai un parcours en 3 étapes à suivre en groupe de 10 personnes : Comment initier l’arrêt ? Quels bénéfices ? Comment maintenir sa motivation ? Comment faire face à une envie de cigarette ? Et si je rechute?… Ces questions seront abordées au cours des différents ateliers, avec en plus le défi d’une journée entière sans fumer, proposée à l’extérieur du CHU avec les professionnels de l’unité de tabacologie.
Les rendez-vous
• Lundi 28 mai de 14h à 15h30 [au CHU]
• Lundi 4 juin de 9h à 17h30 > Une journée sans fumer (à l’extérieur du CHU) • Lundi 11 juin de 14h à 15h30 [au CHU]
• Lundi 28 mai de 14h à 15h30 [au CHU]
• Lundi 4 juin de 9h à 17h30 > Une journée sans fumer (à l’extérieur du CHU) • Lundi 11 juin de 14h à 15h30 [au CHU]
Il est nécessaire de participer à toutes les séances.
Inscription gratuite : Appeler l’unité de tabacologie au 02 99 28 37 10 (le matin uniquement)
Inscription gratuite : Appeler l’unité de tabacologie au 02 99 28 37 10 (le matin uniquement)
Vidéo " Tabac & Coeur, combattre les idées reçues !"
Risques importants même pour le petit fumeur ou le sportif, sevrage tabagique utile même pour les fumeurs de longue date… démêler le vrai du faux avec la vidéo du CHU de Rennes
